La guía más grande Para qué son pausas activas
Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Posteriormente de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.En prontuario, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la Vitalidad física y mental de los trabajadores, sino que incluso mejoran su desempeño grem